Técnica de Revisão I - Memorização a longo prazo

Ola turma,
 
Retornando a escrever no blog, após uma longo período inerte. Pois bem, para alegria de todos e o futuro de aprovação em concurso, vou ensinar neste primeiro post de vários outros sobre o assunto, uma técnica de revisão que eu utilizo no meu cotidiano de estudo. Dedico aos vários leitores do blog que me enviaram um email pedindo que eu escreve-se sobre técnica de revisão, que eu tinha citado em um dos meus posts anteriores. QUERO APROVEITAR PARA AGRADECER A TODOS QUE ME ENVIAM EMAILS, AGRADECENDO, ELOGIANDO, TIRANDO DÚVIDA OU ATE MESMO CRITICANDO.  SEMPRE QUE ME SOBRA UM TEMPO, EU RESPONDO SUAS DÚVIDAS.


Aviso! Não vão esperando uma técnica milagrosa de revisão, é apenas uma técnica de revisão adaptada ao meu jeito, onde utilizo algumas técnicas de memorização e de estudo, para facilitar na hora de revisar, e como outras técnicas já citadas aqui no blog, exige dedicação!!! 

Deixamos de blá,blá,blá, e vamos ao que interessa !

Antes de explicar a técnica de revisão, trouxe este texto sobre a curva do esquecimento

A curva de esquecimento é uma teoria concebida pelo psicólogo alemão Herman Ebbinghaus em 1885. Ela representa de maneira prática a habilidade de nossa mente em armazenar uma informação recém-obtida. Através de diversos experimentos, Ebbinghaus conseguiu medir a dinâmica do tempo em nossa memória. Confira:

Nossa memória se inicia do marco zero, um ponto em que não sabemos nada ou pouco sobre determinado tema (representado pelo marco zero no gráfico). 

 Logo depois, vemos o que chamamos de “ápice do conhecimento” (promovido geralmente após cerca de duas horas de estudo). Nesta fase iniciamos o processo de esquecimento da coisa compreendida.

Após 24 horas (dia 2) a fixação do tema é reduzida. Após 30 dias, o volume de informação armazenada é na casa dos 2 a 3%. 

No exemplo da figura, podemos ver uma série de revisões, dentro do intervalo de 1 dia, outra após 7 dias e uma outra após 30 dias. 

O que essa técnica nos diz é que não basta estudar visando retomar o mesmo tema em dia sucessivos. É necessário criarmos pausas de no mínimo 24 horas antes de iniciarmos uma nova revisão. Sucessivamente, depois de 7 dias passados do estudo, é preciso realizar mais uma revisão. Segundo o autor, uma última revisão deverá ser feita ao final de 30 dias após o estudo.

É importante considerar o tempo de cada revisão: Para a primeira revisão, não mais que 10 minutos de tempo para cada hora estudada. Já para a segunda revisão, após 7 dias, 5 minutos são suficientes. Após 30 dias, na última revisão, de 2 a 4 minutos serão ideais.

Vale lembrar que cada revisão não deve ser abordada como um novo estudo, caso contrário a prática se torna exaustiva e improdutiva..

Vale lembrar que cada revisão não deve ser abordada como um novo estudo, caso contrário a prática se torna exaustiva e improdutiva. 

Até aqui vocês não viram nada de diferente das outras técnicas de revisão, a maioria de vocês já devem te visto falar da Curva do esquecimento em livros ou na internet, algo sobre o assunto.  

Agora vou ensinar a vocês, como eu adapto as informações da curva do esquecimento a minha rotina de estudo, usando técnicas de estudo e memorização na hora da revisão.

Primeiro eu estudo em etapas, uso o pomodoro, técnica esta já ensinada aqui no blog, e a cada 30 minutos eu descanso 5 min,  isso faz que o estudo fique menos cansativo.

Eu gosto de estudar uma matéria por dia, se tenho 2 horas livres de estudo, vou estudar 2 horas de uma mesma matéria. Dividindo em 4 pomodoros de 30 minutos.
Dessas 2 horas de estudo, eu faço resumos retirando palavras ou conjuntos de palavras que me façam recorda toda matéria estudada (Palavra chave). Vamos então a técnica de revisão: 
No dia posterior (24 hs), eu gasto em media 10 minutos revisando a matéria estudada no dia anterior, antes de iniciar a uma nova matéria.
      
 Depois disso, eu sou vou rever novamente esse resumo 1 semana após ao dia que fiz o resumo,  depois vou rever o resumo 1 mês e depois 6 meses após o dia que fiz o resumo. 

Esquema abaixo  para entender melhor:

Resumo estudo dia x ----> revisão 24 hs depois dia x ----> revisão 1 semana após dia X ----> revisão 1 mês ---->  revisão 6 meses depois dia x ---->  Revisão de todos resumos, próximo da prova. 

Faço isso, com todos outro dias em que estudo. Vai chegar dia que vocês vão fazer revisões de 1 dia, 1 semana e 1 mês de resumos diferente, no mesmo dia. Agora vocês podem estar se perguntando, como eu faço para saber que dia vou ter fazer as revisões. Simples é só criar uma planilha de controle de estudo. Se não sabe criar, não se preocupe, que postarei ela em um post posterior.

Dica importante! Meu resumos não são resumos qualquer, uso técnicas de memorização para faze-los. Ensinarei a fazer resumos usando técnicas de memorização em post posteriores. Aguardem, vem muita coisa boa ai.

Galera, espero que tenham compreendido, qualquer duvida é só enviar um email, que estarei respondendo assim que possível.

 Grato,   

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